Harry Styles - Aperture 🕺

이리도 오르락내리락하고 때로는 부유하며, 삐딱하고 유난히도 남보다 모나 보이는 마음. 이 마음을 단단히 붙잡거나 모난 구석을 뭉툭하게 다듬을 방법은 과연 없을지, 혹시 나만 이런 건 아닐까 항상 궁금했습니다. 그럴 때마다 저의 다정한 친구는 "요가를 해보면 어때?", "명상 한 번 해볼래?" 하며 이것저것 다양한 것들을 권해 주었죠.

물론 새로운 세상을 만나는 경험이나 깨달음에 여전히 가까워지지는 못했지만😇, 그래도 '아, 나는 이런 걸 어려워하는구나', '어쩌면 이게 나에게 맞을지도?' 하며 다양한 나의 모습을 발견하고 시도하는 법을 이제는 조금 알 것 같기도 합니다. 그런 소중한 경험을 선물해 준 친구의 책, <아무튼, 명상>을 소개합니다.

'명상'이라는 단어를 들으면 어떤 생각이 드시나요? 저는 모든 걸 초월한 성인, 혹은 '너는 떠들어라, 나는 내 길을 간다'는 뚝심이 느껴지는 어떤 이들의 모습이 떠오릅니다. 저 역시 명상은 너무 먼 이야기, 나와는 평행선상에서 영원히 마주칠 일 없는 무언가라고 생각했는데요. 하지만 나의 호흡과 감각, 생각을 들여다보고 스스로를 지탱할 힘을 쌓아가는 모든 과정이 명상이 될 수 있다는 이야기에 큰 용기를 얻었습니다.

나를 마주하는 일은 참 어렵지만, 한편으로는 그리 심오하고 복잡한 방법을 떠올릴 필요는 없다는 것. 책에서 말하듯 '명상은 어렵지만 어렵지 않다'는 말에 기대어 한 번쯤 가볍게 만나보셔도 좋을 것 같습니다.

이 책은 명상의 방법(How-to)을 알려주는 가이드북은 아닙니다. 어쩌면 명상 맛보기를 위한 '프롤로그' 같은 책이라 할 수 있으려나요? 오늘을 살아가는 누구라도 각자의 모습으로 공감하고 위로받으며, 나만의 내일을 생각해보게 하는 조용한 힘이 있는 책입니다. 여러분도 여러분만의 명상을 찾으시길 바라며!!!

📢오는 2월 19일(목) 저녁, 저자와의 북토크가 진행될 예정이라고 해요. 
특히나 설 연휴 이후 일렁이는 마음을 다독이고 싶다면 꼭 한 번 참고해 보세요! 북토크 알아보기